जानें आपकी थाली में क्या है
छोले
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, छाने हुए
113
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.3 g
कार्ब्स13 g
वसा2.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 5.7 g 20%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.3 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.2 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9.5 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छोले के बारे में सवाल
छोले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोले की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
छोले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोले की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
छोले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोले की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
छोले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोले की 200 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
छोले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
छोले की 250 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002880 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
