जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई डिश, एशियाई व्यंजन, टेरियाकी, थाई पीनट, चाउ मेन, पैड थाई, तिल शामिल है, गरम किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 285 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 11.4 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 2.5 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 47.9 µg 12%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 16.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.1 mg 6%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 10.6 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.8 g | 17 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.4 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 10 g | 25 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 14 g | 33 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 17 g | 41 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat130 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ के बारे में सवाल
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 150 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन पास्ता सब्जी और एशियाई सॉस के साथ की 250 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7961 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
