जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.5 g 22%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 428 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 79 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 246 µg 27%
- विटामिन C 2.6 mg 3%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 10 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
- कोलीन 46.7 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- सेलेनियम 10.1 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 9.4 g | 6.2 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 241 g | 451 | 23 g | 15 g | 33 g |
| 2 मात्राएँ | 482 g | 901 | 45 g | 30 g | 67 g |
| ½ मात्रा | 120.5 g | 225 | 11 g | 7.4 g | 17 g |
| 3 मात्राएँ | 723 g | 1352 | 68 g | 45 g | 100 g |
| 4 मात्राएँ | 964 g | 1803 | 91 g | 59 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.7 g | 3.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 14 g | 9.2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 24 g | 15 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce115 kcal / 100 g
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 1 मात्रा (241 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 1 मात्रा (241 g) में 451 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 2 मात्राएँ (482 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 2 मात्राएँ (482 g) में 901 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की ½ मात्रा (120.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की ½ मात्रा (120.5 g) में 225 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 3 मात्राएँ (723 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 3 मात्राएँ (723 g) में 1352 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 4 मात्राएँ (964 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 4 मात्राएँ (964 g) में 1803 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 133 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27443110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
