जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 181 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 482 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 77 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 109 µg 12%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 7.9 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
- कोलीन 47.9 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 172 mg 4%
- ज़िंक 0.79 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 10.9 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 9.6 g | 5.8 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 241 g | 436 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 2 मात्राएँ | 482 g | 872 | 46 g | 28 g | 64 g |
| ½ मात्रा | 120.5 g | 218 | 12 g | 7 g | 16 g |
| 3 मात्राएँ | 723 g | 1309 | 69 g | 42 g | 96 g |
| 4 मात्राएँ | 964 g | 1745 | 92 g | 56 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4.8 g | 2.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 14 g | 8.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 19 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 24 g | 15 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce187 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce126 kcal / 100 g
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce के बारे में सवाल
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 1 मात्रा (241 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 1 मात्रा (241 g) में 436 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 2 मात्राएँ (482 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 2 मात्राएँ (482 g) में 872 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की ½ मात्रा (120.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की ½ मात्रा (120.5 g) में 218 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 3 मात्राएँ (723 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 3 मात्राएँ (723 g) में 1309 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 4 मात्राएँ (964 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 4 मात्राएँ (964 g) में 1745 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 129 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27443120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
