जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन भोजन, बाइट्स, गरम किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 170 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 13.7 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 44.9 µg 11%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 18.9 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 338 mg 7%
- ज़िंक 0.66 mg 6%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 6.7 g | 22 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.4 g | 11 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 10 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 17 g | 55 g | 17 g |
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ के बारे में सवाल
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन नगेट्स फ्राइज़ के साथ की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7945 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
