जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken meat ball
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
185
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स7.7 g
वसा9.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 185 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 407 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 105 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76 µg 8%
- विटामिन C 0.67 mg 1%
- विटामिन D 0.71 µg 4%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 14 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 17.7 µg 4%
- विटामिन B12 0.83 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 34.6 mg 3%
- आयरन 0.75 mg 4%
- मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 438 mg 9%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 21 µg 38%
- आयोडीन 34.8 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 7.7 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.2 g | 3.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | 19 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken meat ball के बारे में सवाल
Chicken meat ball की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meat ball की 100 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Chicken meat ball की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meat ball की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Chicken meat ball की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meat ball की 150 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Chicken meat ball की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meat ball की 200 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken meat ball की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken meat ball की 250 g में 463 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7506 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर