जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 123 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 2.9 mg 3%
- विटामिन D 0.28 µg 1%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 12 mg 75%
- विटामिन B6 0.38 mg 22%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
- पोटैशियम 350 mg 7%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- सेलेनियम 32 µg 58%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken drumstick170 kcal / 100 g
- Chicken drumstick311 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added के बारे में सवाल
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M10048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
