जानें आपकी थाली में क्या है
फूलगोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स1.2 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 9.3 g 12%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.2 g | 1.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.6 g | 0.6 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 1.7 g | 1.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 2.3 g | 2.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 2.9 g | 3.1 g | 23 g |
फूलगोभी का सलाद के बारे में सवाल
फूलगोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0568B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
