जानें आपकी थाली में क्या है
फूलगोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, सलाद सॉस के साथ - अजमोद, सेब का सिरका, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 3.5 g 5%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.3 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.9 g | 2.4 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.6 g | 3.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.2 g | 4 g | 8.8 g |
फूलगोभी का सलाद के बारे में सवाल
फूलगोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0571B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
