जानें आपकी थाली में क्या है
फूलगोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, सॉस के साथ (टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल), बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 2.7 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.2 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.7 g | 3.5 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.3 g | 4.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.9 g | 5.9 g | 6.7 g |
फूलगोभी का सलाद के बारे में सवाल
फूलगोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
फूलगोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फूलगोभी का सलाद की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0181B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर