जानें आपकी थाली में क्या है
Butter dough with quark
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
410
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स28 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 410 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 29 g 38%
- संतृप्त वसा 16 g 78%
- फ़ाइबर 1.3 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 362 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 36.8 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 126 µg 14%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 9 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 164 mg 13%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 15.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 10.2 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
Butter dough with quark के बारे में सवाल
Butter dough with quark की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter dough with quark की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Butter dough with quark की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter dough with quark की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Butter dough with quark की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter dough with quark की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Butter dough with quark की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter dough with quark की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Butter dough with quark की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter dough with quark की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31773 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
