जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, meat, no cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 262 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 442 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 27 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 59 µg 15%
- विटामिन B12 0.77 µg 32%
- कोलीन 30.6 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 94 mg 7%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 185 mg 15%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 28 g | 9.8 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 576 | 28 g | 61 g | 22 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 1153 | 57 g | 121 g | 43 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 1729 | 85 g | 182 g | 64 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 2306 | 113 g | 242 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.4 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 69 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Burrito, meat, no cheese के बारे में सवाल
Burrito, meat, no cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 1 मात्रा (220 g) में 576 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में 1153 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की ½ मात्रा (110 g) में 288 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में 1729 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 182 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में 2306 kcal होती हैं, साथ ही 113 g प्रोटीन, 242 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Burrito, meat, no cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, no cheese की 150 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102630 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
