जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, chicken, with rice, cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 215 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 446 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 56 µg 14%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 23.1 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 96 mg 7%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 163 mg 13%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 17.9 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.2 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6.8 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken cheese220 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
Burrito, chicken, with rice, cheese के बारे में सवाल
Burrito, chicken, with rice, cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 1 मात्रा (220 g) में 473 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में 946 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की ½ मात्रा (110 g) में 237 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में 1419 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 177 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में 1892 kcal होती हैं, साथ ही 95 g प्रोटीन, 235 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with rice, cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with rice, cheese की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
