जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, chicken, with beans, cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 203 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 487 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 4.4 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
- कोलीन 29.3 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 102 mg 8%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 17.4 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 12 g | 21 g | 6.7 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 447 | 25 g | 47 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 893 | 50 g | 94 g | 30 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 223 | 13 g | 24 g | 7.4 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 1340 | 76 g | 141 g | 44 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 1786 | 101 g | 188 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.7 g | 11 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 32 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 29 g | 53 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with rice cheese215 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
Burrito, chicken, with beans, cheese के बारे में सवाल
Burrito, chicken, with beans, cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 1 मात्रा (220 g) में 447 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में 893 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की ½ मात्रा (110 g) में 223 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में 1340 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में 1786 kcal होती हैं, साथ ही 101 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Burrito, chicken, with beans, cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, chicken, with beans, cheese की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
