जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, meat, with rice, no cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 224 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 431 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 19 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 22%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 60 µg 15%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
- कोलीन 22 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 69 mg 5%
- आयरन 2.4 mg 14%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 143 mg 11%
- पोटैशियम 129 mg 3%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 16.8 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 9.8 g | 28 g | 6.9 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 493 | 22 g | 62 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 986 | 43 g | 123 g | 30 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 246 | 11 g | 31 g | 7.6 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 1478 | 65 g | 185 g | 46 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 1971 | 87 g | 246 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25 g | 70 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Burrito, meat, with rice, no cheese के बारे में सवाल
Burrito, meat, with rice, no cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 1 मात्रा (220 g) में 493 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में 986 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की ½ मात्रा (110 g) में 246 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में 1478 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में 1971 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 246 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Burrito, meat, with rice, no cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, meat, with rice, no cheese की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102640 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
