जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, beef, with rice, cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 231 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 3.3 g 17%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 445 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 57 µg 14%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
- कोलीन 21.7 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 99 mg 8%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 127 mg 3%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 17 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8.8 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
Burrito, beef, with rice, cheese के बारे में सवाल
Burrito, beef, with rice, cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 100 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 1 मात्रा (220 g) में 508 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 2 मात्राएँ (440 g) में 1016 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की ½ मात्रा (110 g) में 254 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 3 मात्राएँ (660 g) में 1525 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 177 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 4 मात्राएँ (880 g) में 2033 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 235 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Burrito, beef, with rice, cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, with rice, cheese की 150 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102320 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
