जानें आपकी थाली में क्या है
Burrito, beef, cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 454 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 30 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 25%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 57 µg 14%
- विटामिन B12 0.79 µg 33%
- कोलीन 29.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 2.8 mg 16%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 190 g | 507 | 25 g | 50 g | 20 g |
| 2 मात्राएँ | 380 g | 1015 | 51 g | 100 g | 41 g |
| ½ मात्रा | 95 g | 254 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 570 g | 1522 | 76 g | 150 g | 61 g |
| 4 मात्राएँ | 760 g | 2029 | 101 g | 200 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.6 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 66 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Burrito, beef, cheese के बारे में सवाल
Burrito, beef, cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 1 मात्रा (190 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 1 मात्रा (190 g) में 507 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 2 मात्राएँ (380 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 2 मात्राएँ (380 g) में 1015 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की ½ मात्रा (95 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की ½ मात्रा (95 g) में 254 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 3 मात्राएँ (570 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 3 मात्राएँ (570 g) में 1522 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 4 मात्राएँ (760 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 4 मात्राएँ (760 g) में 2029 kcal होती हैं, साथ ही 101 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Burrito, beef, cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Burrito, beef, cheese की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58102310 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
