जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 247 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 22.5 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66.5 µg 7%
- विटामिन C 0.21 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.76 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 29.8 µg 7%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 73.2 mg 6%
- आयरन 0.63 mg 3%
- मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 176 mg 4%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 7.1 µg 13%
- आयोडीन 14.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7.4 g | 55 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.7 g | 27 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 82 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 110 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 137 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin के बारे में सवाल
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33866 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
