जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूँ दलिया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकाया हुआ, बिना नमक मिलाए

131

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.3 g

कार्ब्स24 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	131	4.3 g	24 g	1 g
50 g	50 g	66	2.2 g	12 g	0.5 g
150 g	150 g	197	6.5 g	36 g	1.5 g
200 g	200 g	262	8.6 g	48 g	2 g
250 g	250 g	328	11 g	60 g	2.5 g

गेहूँ दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ दलिया की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

गेहूँ दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ दलिया की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

गेहूँ दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ दलिया की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

गेहूँ दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ दलिया की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

गेहूँ दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ दलिया की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9691 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर