जानें आपकी थाली में क्या है

बुलगुर गेहूँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

किब्बेह के लिए, कच्चा

336

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स62 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	336	12 g	62 g	1.3 g
50 g	50 g	168	6.2 g	31 g	0.7 g
150 g	150 g	504	19 g	94 g	2 g
200 g	200 g	672	25 g	125 g	2.7 g
250 g	250 g	840	31 g	156 g	3.3 g

बुलगुर गेहूँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बुलगुर गेहूँ की 100 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

बुलगुर गेहूँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बुलगुर गेहूँ की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

बुलगुर गेहूँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बुलगुर गेहूँ की 150 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

बुलगुर गेहूँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बुलगुर गेहूँ की 200 g में 672 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

बुलगुर गेहूँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बुलगुर गेहूँ की 250 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0404A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर