जानें आपकी थाली में क्या है

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

415
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.4 g
कार्ब्स75 g
वसा8.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 415 kcal —
  • प्रोटीन 6.4 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
  • वसा 8.7 g 11%
  • संतृप्त वसा 3.5 g 18%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 32 g —
  • सोडियम 295 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.2 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 3.6 µg 0%
  • विटामिन C 0.01 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 1.1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 14.7 µg 4%
  • विटामिन B12 0.01 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 18.2 mg 1%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 53.4 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 128 mg 10%
  • पोटैशियम 292 mg 6%
  • ज़िंक 0.92 mg 8%
  • कॉपर 0.14 mg 15%
  • मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
  • सेलेनियम 5.4 µg 10%
  • आयोडीन 4.7 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4156.4 g75 g8.7 g
50 g50 g2083.2 g38 g4.3 g
150 g150 g6239.5 g113 g13 g
200 g200 g83013 g151 g17 g
250 g250 g103816 g189 g22 g

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks के बारे में सवाल

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 100 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 150 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 200 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks की 250 g में 1038 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 189 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33723 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर