जानें आपकी थाली में क्या है

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स80 g
वसा2.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 388 kcal —
  • प्रोटीन 8.1 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
  • वसा 2.4 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 4%
  • फ़ाइबर 4.3 g 15%
  • शर्करा 34 g —
  • सोडियम 353 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.21 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.24 mg 2%
  • विटामिन K 0.93 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.67 mg 4%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 12.7 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 17.6 mg 1%
  • आयरन 1.5 mg 9%
  • मैग्नीशियम 52.5 mg 12%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
  • पोटैशियम 350 mg 7%
  • ज़िंक 0.99 mg 9%
  • कॉपर 0.11 mg 12%
  • मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%
  • आयोडीन 7.7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3888.1 g80 g2.4 g
50 g50 g1944 g40 g1.2 g
150 g150 g58212 g120 g3.7 g
200 g200 g77616 g160 g4.9 g
250 g250 g97020 g200 g6.1 g

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers के बारे में सवाल

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर