जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 383 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 83 g 30%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 296 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0.03 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.34 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9.1 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 39.6 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89.3 mg 7%
- पोटैशियम 201 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 24%
- सेलेनियम 9.2 µg 17%
- आयोडीन 4.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 5.3 g | 83 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 7.9 g | 124 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 11 g | 165 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 13 g | 207 g | 6.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops के बारे में सवाल
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 200 g में 766 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops की 250 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 207 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32064 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
