जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुख्य डिश, तला हुआ, मांस और ब्रेड क्रम्ब वाली त्वचा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 4.5 g 22%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 591 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 111 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 5.2 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.23 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0.59 µg 25%
- कोलीन 66.7 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.99 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 188 mg 15%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 26.2 µg 48%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड क्रम्ब लगा हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
