जानें आपकी थाली में क्या है
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मांस और त्वचा ब्रेडिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 293 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- सोडियम 588 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 108 mg 36%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- विटामिन B12 0.62 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 171 mg 14%
- पोटैशियम 261 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 27.9 µg 51%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9.8 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 76 g | 223 | 16 g | 7.5 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ मात्रा | 38 g | 111 | 7.8 g | 3.7 g | 7.3 g |
| 3 मात्राएँ | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 मात्राएँ | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक के बारे में सवाल
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 1 मात्रा (76 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 1 मात्रा (76 g) में 223 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 2 मात्राएँ (152 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 2 मात्राएँ (152 g) में 445 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की ½ मात्रा (38 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की ½ मात्रा (38 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 3 मात्राएँ (228 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 3 मात्राएँ (228 g) में 668 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 4 मात्राएँ (304 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 4 मात्राएँ (304 g) में 891 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes माइल्ड फ्राइड चिकन ड्रامस्टिक की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170354 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
