जानें आपकी थाली में क्या है
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मांस और त्वचा ब्रेडिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 239 kcal —
- प्रोटीन 22 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- सोडियम 625 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 117 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 29 mg 2%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 25.5 µg 46%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5.4 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 150 g | 359 | 34 g | 8.1 g | 21 g |
| ½ मात्रा | 37.5 g | 90 | 8.4 g | 2 g | 5.3 g |
| 3 मात्राएँ | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 मात्राएँ | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2.7 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (75 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (75 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (150 g) में 359 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (37.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (37.5 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (225 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (225 g) में 538 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (300 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (300 g) में 717 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170745 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
