जानें आपकी थाली में क्या है
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, केवल मांस, त्वचा और ब्रेडिंग हटाई गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- सोडियम 524 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 137 mg 46%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 26%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- विटामिन B12 0.64 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 223 mg 18%
- पोटैशियम 273 mg 6%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 30.9 µg 56%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0.1 g | 7.7 g |
| 1 मात्रा | 40 g | 70 | 11 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 मात्राएँ | 80 g | 140 | 21 g | 0.1 g | 6.1 g |
| ½ मात्रा | 20 g | 35 | 5.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 120 g | 210 | 32 g | 0.1 g | 9.2 g |
| 4 मात्राएँ | 160 g | 280 | 42 g | 0.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0.3 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 1 मात्रा (40 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 2 मात्राएँ (80 g) में 140 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की ½ मात्रा (20 g) में 35 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 3 मात्राएँ (120 g) में 210 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 4 मात्राएँ (160 g) में 280 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केएफसी ओरिजिनल रेसिपी फ्राइड चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170740 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
