जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुख्य डिश, तला हुआ, केवल मांस, त्वचा और ब्रेडिंग हटाई गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.4 g 10%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 492 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 133 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 28%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.74 µg 31%
- कोलीन 81 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 32.1 µg 58%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6799 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
