जानें आपकी थाली में क्या है
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 670 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 75 g 96%
- संतृप्त वसा 38 g 191%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 563 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 121 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 445 µg 49%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 10 µg 50%
- विटामिन E 4.9 mg 33%
- विटामिन K 53.5 µg 45%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2.8 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22.7 mg 2%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 2.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31.9 mg 3%
- पोटैशियम 16.9 mg 0%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.47 µg 1%
- आयोडीन 3.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 670 | 1.1 g | 0.6 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 0.6 g | 0.3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1005 | 1.7 g | 0.8 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1340 | 2.2 g | 1.1 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1675 | 2.8 g | 1.4 g | 188 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Blended spread 60% 10 ug vitamin d539 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% keiju lactose free 20 ug vitamin d619 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% becel gold 20 ug vitamin d623 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju normally salted 20 ug vitamin d534 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Blend 40% oivariini light low-lactose384 kcal / 100 g
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d के बारे में सवाल
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 100 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 50 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 150 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 200 g में 1340 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 150 g वसा होती है।
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 75%, 10 ug vitamin d की 250 g में 1675 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 188 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32568 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर