जानें आपकी थाली में क्या है
Blended spread 70%
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
624
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स0.5 g
वसा70 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 624 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 70 g 90%
- संतृप्त वसा 31 g 157%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 500 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 63.9 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1000 µg 111%
- विटामिन C 0.05 mg 0%
- विटामिन D 8 µg 40%
- विटामिन E 5.2 mg 35%
- विटामिन K 33.9 µg 28%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1.8 µg 0%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 17.9 mg 1%
- आयरन 0.15 mg 1%
- मैग्नीशियम 3.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18.8 mg 2%
- पोटैशियम 16.3 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.32 µg 1%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0.6 g | 0.5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0.3 g | 0.2 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0.8 g | 0.7 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 1.1 g | 0.9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 1.4 g | 1.2 g | 175 g |
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Blended spread 70% के बारे में सवाल
Blended spread 70% की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 70% की 100 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
Blended spread 70% की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 70% की 50 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Blended spread 70% की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 70% की 150 g में 936 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।
Blended spread 70% की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 70% की 200 g में 1248 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 140 g वसा होती है।
Blended spread 70% की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 70% की 250 g में 1560 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 175 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31504 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
