जानें आपकी थाली में क्या है
Blend 40%, oivariini light, low-lactose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 384 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 366 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 37.5 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 417 µg 46%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 20 µg 100%
- विटामिन E 12 mg 80%
- विटामिन K 41.2 µg 34%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70.9 mg 6%
- पोटैशियम 65.8 mg 1%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 13.7 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 3.6 g | 3.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1.8 g | 1.7 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 5.4 g | 5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 7.1 g | 6.7 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 8.9 g | 8.3 g | 100 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Blend 40%, oivariini light, low-lactose के बारे में सवाल
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blend 40%, oivariini light, low-lactose की 250 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34970 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
