जानें आपकी थाली में क्या है
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 539 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 60 g 77%
- संतृप्त वसा 25 g 124%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 480 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 80.6 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 350 µg 39%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 10 µg 50%
- विटामिन E 5.5 mg 37%
- विटामिन K 29.8 µg 25%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1.3 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10.7 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 2.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11.5 mg 1%
- पोटैशियम 7.1 mg 0%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.25 µg 0%
- आयोडीन 16.9 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 0.5 g | 0.5 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0.3 g | 0.3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 0.8 g | 0.8 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 1 g | 1 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 1.3 g | 1.3 g | 150 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Blended spread 75% 10 ug vitamin d670 kcal / 100 g
- Blended spread 60%539 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju deli voimakas 20 ug vitamin d528 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju normally salted 20 ug vitamin d534 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% keiju lactose free 20 ug vitamin d619 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% becel gold 20 ug vitamin d623 kcal / 100 g
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d के बारे में सवाल
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 100 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 50 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 150 g में 809 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 200 g में 1078 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blended spread 60%, 10 ug vitamin d की 250 g में 1348 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 150 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11568 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
