पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 171 kcal —
  • प्रोटीन 28 g 56%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 5.7 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.4 g 12%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 53 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 86 mg 29%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.2 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 34%
  • नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 27%
  • विटामिन B6 0.56 mg 33%
  • फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
  • विटामिन B12 2.8 µg 118%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 3.5 mg 19%
  • मैग्नीशियम 27 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 253 mg 20%
  • पोटैशियम 387 mg 8%
  • ज़िंक 5.1 mg 46%
  • कॉपर 0.21 mg 23%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
  • सेलेनियम 41.2 µg 75%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g17128 g0 g5.7 g
50 g50 g8614 g0 g2.8 g
150 g150 g25742 g0 g8.5 g
200 g200 g34256 g0 g11 g
250 g250 g42870 g0 g14 g

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ के बारे में सवाल

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाइसन टॉप सरलोइन स्टेक, पकाया हुआ, भुना हुआ की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5717 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर