जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit covered with dark chocolate
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 485 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 15 g 77%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 142 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 38.9 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 106 µg 12%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 0.71 mg 5%
- विटामिन K 5.6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 80.4 mg 6%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 65.1 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
- आयोडीन 8.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 4.9 g | 52 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 7.4 g | 78 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 9.8 g | 103 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 12 g | 129 g | 70 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit covered with dark chocolate के बारे में सवाल
Biscuit covered with dark chocolate की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit covered with dark chocolate की 100 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Biscuit covered with dark chocolate की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit covered with dark chocolate की 50 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Biscuit covered with dark chocolate की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit covered with dark chocolate की 150 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Biscuit covered with dark chocolate की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit covered with dark chocolate की 200 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Biscuit covered with dark chocolate की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit covered with dark chocolate की 250 g में 1213 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32986 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
