जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ स्टू मीट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
164
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 164 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 41.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 60 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ स्टू मीट के बारे में सवाल
बीफ स्टू मीट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ स्टू मीट की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
बीफ स्टू मीट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ स्टू मीट की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
बीफ स्टू मीट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ स्टू मीट की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ स्टू मीट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ स्टू मीट की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ स्टू मीट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ स्टू मीट की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6231 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर