पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 247 kcal —
  • प्रोटीन 5.9 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 3.3 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • फ़ाइबर 1.3 g 5%
  • शर्करा 20 g —
  • सोडियम 192 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 4.7 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 12.5 µg 1%
  • विटामिन C 0.36 mg 0%
  • विटामिन D 0.64 µg 3%
  • विटामिन E 0.37 mg 2%
  • विटामिन K 2 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 6.4 µg 2%
  • विटामिन B12 0.16 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 218 mg 17%
  • आयरन 0.5 mg 3%
  • मैग्नीशियम 13.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
  • पोटैशियम 129 mg 3%
  • ज़िंक 0.54 mg 5%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
  • सेलेनियम 4.3 µg 8%
  • आयोडीन 11.2 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2475.9 g47 g3.3 g
50 g50 g1242.9 g24 g1.6 g
150 g150 g3718.8 g70 g4.9 g
200 g200 g49412 g94 g6.6 g
250 g250 g61815 g117 g8.2 g

Basic plain sponge cake, egg-free के बारे में सवाल

Basic plain sponge cake, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic plain sponge cake, egg-free की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Basic plain sponge cake, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic plain sponge cake, egg-free की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Basic plain sponge cake, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic plain sponge cake, egg-free की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Basic plain sponge cake, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic plain sponge cake, egg-free की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Basic plain sponge cake, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic plain sponge cake, egg-free की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31565 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर