Wiedz, co masz na talerzu
zupa z kostek i granulatu rosołowego
Kalorie i wartości odżywcze
o niskiej zawartości sodu, suchy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 438 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 1067 mg 46%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 66,9 µg 56%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
- Cholina 115 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 187 mg 14%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 309 mg 7%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 17 g | 65 g | 14 g |
| 1 porcja | 2,6 g | 11 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 5,2 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 1,3 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 7,8 g | 34 | 1,3 g | 5 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 10,4 g | 46 | 1,7 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 8,4 g | 32 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 25 g | 97 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 33 g | 129 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 42 g | 162 g | 35 g |
Podobne produkty
- Zupa z bulionem drobiowymw kostce, suszona198 kcal / 100 g
- Zupa na bulionie wołowymw kostkach, sucha170 kcal / 100 g
- Kostki rosołowe drobiowesuchy198 kcal / 100 g
- Bulion drobiowy lub rosołsuchy267 kcal / 100 g
- Bulion wołowyw proszku, suchy213 kcal / 100 g
- Rosół z kurczakakostki bulionowe, proszek201 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa z kostek i granulatu rosołowego
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
100 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 438 kcal, w tym 17 g białka, 65 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (2,6 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
1 porcja (2,6 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 11 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (5,2 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
2 porcje (5,2 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 23 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (1,3 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
½ porcji (1,3 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 6 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (7,8 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
3 porcje (7,8 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 34 kcal, w tym 1,3 g białka, 5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (10,4 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
4 porcje (10,4 g) produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 46 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
50 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 219 kcal, w tym 8,4 g białka, 32 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego?
150 g produktu zupa z kostek i granulatu rosołowego zawiera 657 kcal, w tym 25 g białka, 97 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171613 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
