Wiedz, co masz na talerzu
Zupa warzywna z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, przygotowana z wodą, o niskiej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 138 µg 15%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 4,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5,1 g | 8,4 g | 2 g |
| 1 porcja | 241 g | 166 | 12 g | 20 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 482 g | 333 | 25 g | 40 g | 9,6 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 83 | 6,1 g | 10 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 723 g | 499 | 37 g | 60 g | 15 g |
| 4 porcje | 964 g | 665 | 49 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,6 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7,7 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 21 g | 5 g |
Podobne produkty
- Zupa warzywna z kurczakiem i ryżem65 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z kurczakiem ziemniakami i seremw kawałkach, gotowe do spożycia65 kcal / 100 g
- Zupa drobiowo-warzywnaz puszki, gotowa do spożycia33 kcal / 100 g
- Zupa jarzynowaskondensowana, o niskiej zawartości sodu, przygotowana z taką samą objętością wody33 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczakiem i warzywamiz puszki65 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Krem z warzywliofilizowana, z dodaną wodą41 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakaliofilizowany, z dodatkiem wody41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa warzywna z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
100 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 69 kcal, w tym 5,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
1 porcja (241 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 166 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
2 porcje (482 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 333 kcal, w tym 25 g białka, 40 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
½ porcji (120,5 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 83 kcal, w tym 6,1 g białka, 10 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
3 porcje (723 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 499 kcal, w tym 37 g białka, 60 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
4 porcje (964 g) produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 665 kcal, w tym 49 g białka, 81 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
50 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 35 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem?
150 g produktu Zupa warzywna z kurczakiem zawiera 104 kcal, w tym 7,7 g białka, 13 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171596 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
