Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
średnio tłusta, duszona z margaryną
273
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 8 g 40%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 21 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 0,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 32 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 43 g | 2,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 3 g | 49 g |
Podobne produkty
- Wołowina na gulaszłopatka, tłuszcz i mięso oddzielne, select, surowe124 kcal / 100 g
- Wołowina gulaszowaugotowane172 kcal / 100 g
- Wołowina do duszeniagotowane w szybkowarze, chude i tłuste217 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona206 kcal / 100 g
- Wołowina do gotowaniachuda, gotowana (bez dodatku tłuszczu i soli)186 kcal / 100 g
- Gulasz wołowynieokreślona część, duszona, z oddzielalnym tłuszczem196 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkibez skóry, duszone z margaryną232 kcal / 100 g
- Stek Marrarewołowina, z margaryną363 kcal / 100 g
- Stek wołowy do duszeniaduszone, chude i tłuste203 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcy lub kotletduszony z margaryną175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 273 kcal, w tym 21 g białka, 1,2 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 137 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 410 kcal, w tym 32 g białka, 1,8 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 546 kcal, w tym 43 g białka, 2,4 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 683 kcal, w tym 54 g białka, 3 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: portfir 204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
