Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowa nóżka
Kalorie i wartości odżywcze
w solance
137
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 946 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 13 mg 0%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wieprzowa nóżka
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowa nóżka?
100 g produktu Wieprzowa nóżka zawiera 137 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowa nóżka?
50 g produktu Wieprzowa nóżka zawiera 69 kcal, w tym 5,8 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowa nóżka?
150 g produktu Wieprzowa nóżka zawiera 206 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wieprzowa nóżka?
200 g produktu Wieprzowa nóżka zawiera 274 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wieprzowa nóżka?
250 g produktu Wieprzowa nóżka zawiera 343 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
