Wiedz, co masz na talerzu
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 363 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 6,1 g 22%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 230 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 58 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 2 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- White crumbs bread351 kcal / 100 g
- Japanese-style crumbs bread370 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Zwykła sucha bułka tarta395 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka tarta z pszenicy i żyta z cukremmielona z chrupkiego pieczywa, ok. 5% błonnika402 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Ile kalorii ma 100 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
100 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried zawiera 363 kcal, w tym 11 g białka, 71 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
50 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried zawiera 182 kcal, w tym 5,5 g białka, 36 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
150 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried zawiera 545 kcal, w tym 17 g białka, 107 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
200 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried zawiera 726 kcal, w tym 22 g białka, 142 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
250 g produktu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried zawiera 908 kcal, w tym 28 g białka, 178 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1207 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
