Wiedz, co masz na talerzu
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 9,3 g 3%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 351 mg 15%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61,7 µg 7%
- Witamina C 0,59 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4,9 µg 1%
- Witamina B12 0,56 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 227 mg 17%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 16,3 mg 4%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 25,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,9 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,5 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
Podobne produkty
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Gratinating sauce for vegetables209 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
Ile kalorii ma 100 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
100 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter zawiera 160 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
50 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter zawiera 80 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,6 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
150 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter zawiera 240 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
200 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter zawiera 320 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter?
250 g produktu White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter zawiera 400 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33454 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
