Wiedz, co masz na talerzu

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Kalorie i wartości odżywcze

209
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 209 kcal —
  • Białko 10 g 21%
  • Węglowodany 9,5 g 3%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sód 488 mg 21%
  • Cholesterol 66,7 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 108 µg 12%
  • Witamina C 0,44 mg 0%
  • Witamina D 1,2 µg 6%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 7,4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 12,3 µg 3%
  • Witamina B12 0,88 µg 37%

Składniki mineralne

  • Wapń 281 mg 22%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 18,8 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potas 146 mg 3%
  • Cynk 1,4 mg 12%
  • Miedź 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 39,6 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g20910 g9,5 g14 g
50 g50 g1055,2 g4,7 g7,2 g
150 g150 g31416 g14 g22 g
200 g200 g41821 g19 g29 g
250 g250 g52326 g24 g36 g

Pytania o produkt: Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

100 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese zawiera 209 kcal, w tym 10 g białka, 9,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

50 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese zawiera 105 kcal, w tym 5,2 g białka, 4,7 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

150 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese zawiera 314 kcal, w tym 16 g białka, 14 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

200 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese zawiera 418 kcal, w tym 21 g białka, 19 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?

250 g produktu Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese zawiera 523 kcal, w tym 26 g białka, 24 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 6050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika