Wiedz, co masz na talerzu
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 467 mg 20%
- Cholesterol 7,1 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,7 µg 1%
- Witamina C 0,78 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 5%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 134 mg 10%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 13,9 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 42,9 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,9 g | 9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 4,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Podobne produkty
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Ile kalorii ma 100 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
100 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil zawiera 97 kcal, w tym 3,9 g białka, 9 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
50 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil zawiera 49 kcal, w tym 1,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
150 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil zawiera 146 kcal, w tym 5,8 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
200 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil zawiera 194 kcal, w tym 7,7 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil?
250 g produktu White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil zawiera 243 kcal, w tym 9,7 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
