Wiedz, co masz na talerzu
Wegańska kiełbasa
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 0 g —
- Sód 888 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,3 mg 195%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 11,2 mg 70%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,83 mg 49%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 69,7 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 63 mg 5%
- Żelazo 3,7 mg 21%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 1 porcja | 25 g | 64 | 5,1 g | 1,3 g | 4,5 g |
| 2 porcje | 50 g | 128 | 10 g | 2,6 g | 9,1 g |
| ½ porcji | 12,5 g | 32 | 2,5 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 3 porcje | 75 g | 191 | 15 g | 4 g | 14 g |
| 4 porcje | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 30 g | 7,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 41 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 51 g | 13 g | 45 g |
Podobne produkty
- Parówka bezmięsnabezmięsny233 kcal / 100 g
- Parówkabezmięsne233 kcal / 100 g
- Kiełbasa wegetariańskaz warzywami, podgrzana, produkt chłodzony lub mrożony170 kcal / 100 g
- Klopsy bezmięsne197 kcal / 100 g
- Boczek bezmięsnybez mięsa309 kcal / 100 g
- Filety bezmięsne290 kcal / 100 g
- Wegetariańska kiełbasa kanapkowa173 kcal / 100 g
- Wegański luncheon w plastrach189 kcal / 100 g
- Pieczeń lub burger bezmięsny197 kcal / 100 g
- Kiełbasa roślinna z białkiem sojowym152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wegańska kiełbasa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wegańska kiełbasa?
100 g produktu Wegańska kiełbasa zawiera 255 kcal, w tym 20 g białka, 5,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (25 g) produktu Wegańska kiełbasa?
1 porcja (25 g) produktu Wegańska kiełbasa zawiera 64 kcal, w tym 5,1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (50 g) produktu Wegańska kiełbasa?
2 porcje (50 g) produktu Wegańska kiełbasa zawiera 128 kcal, w tym 10 g białka, 2,6 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (12,5 g) produktu Wegańska kiełbasa?
½ porcji (12,5 g) produktu Wegańska kiełbasa zawiera 32 kcal, w tym 2,5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (75 g) produktu Wegańska kiełbasa?
3 porcje (75 g) produktu Wegańska kiełbasa zawiera 191 kcal, w tym 15 g białka, 4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (100 g) produktu Wegańska kiełbasa?
4 porcje (100 g) produktu Wegańska kiełbasa zawiera 255 kcal, w tym 20 g białka, 5,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wegańska kiełbasa?
150 g produktu Wegańska kiełbasa zawiera 383 kcal, w tym 30 g białka, 7,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wegańska kiełbasa?
200 g produktu Wegańska kiełbasa zawiera 510 kcal, w tym 41 g białka, 11 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174269 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
