Wiedz, co masz na talerzu

Waffle, cream

Kalorie i wartości odżywcze

344
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz25 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 344 kcal —
  • Białko 4,9 g 10%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 25 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 17 g 84%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 228 mg 10%
  • Cholesterol 50,6 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 196 µg 22%
  • Witamina C 0,46 mg 1%
  • Witamina D 0,15 µg 1%
  • Witamina E 0,58 mg 4%
  • Witamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 8,3 µg 2%
  • Witamina B12 0,13 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 56,9 mg 4%
  • Żelazo 0,32 mg 2%
  • Magnez 13,3 mg 3%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Potas 112 mg 2%
  • Cynk 0,44 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 23,5 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Pytania o produkt: Waffle, cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Waffle, cream?

100 g produktu Waffle, cream zawiera 344 kcal, w tym 4,9 g białka, 24 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Waffle, cream?

50 g produktu Waffle, cream zawiera 172 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Waffle, cream?

150 g produktu Waffle, cream zawiera 516 kcal, w tym 7,3 g białka, 36 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Waffle, cream?

200 g produktu Waffle, cream zawiera 688 kcal, w tym 9,7 g białka, 48 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Waffle, cream?

250 g produktu Waffle, cream zawiera 860 kcal, w tym 12 g białka, 60 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32836 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika