Wiedz, co masz na talerzu
Wafer, ice cream cone
Kalorie i wartości odżywcze
424
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany79 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 424 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 330 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,25 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 12,1 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 48 mg 4%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,4 g | 79 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Podobne produkty
- Waffle cream344 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Wafel do lods401 kcal / 100 g
- Waffle water229 kcal / 100 g
- Wafer covered with chocolate517 kcal / 100 g
- Rożek do lodówbez nadzienia416 kcal / 100 g
- Rożek waflowy do lodówwaflowy, do lodów423 kcal / 100 g
- Wafel do lodówtypu ciastkowego lub waflowego417 kcal / 100 g
- Wafle do lodów typu ciastkowego lub waflowego417 kcal / 100 g
- Ice cream cornet cream based222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafer, ice cream cone
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafer, ice cream cone?
100 g produktu Wafer, ice cream cone zawiera 424 kcal, w tym 7,4 g białka, 79 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafer, ice cream cone?
50 g produktu Wafer, ice cream cone zawiera 212 kcal, w tym 3,7 g białka, 39 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafer, ice cream cone?
150 g produktu Wafer, ice cream cone zawiera 636 kcal, w tym 11 g białka, 118 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafer, ice cream cone?
200 g produktu Wafer, ice cream cone zawiera 848 kcal, w tym 15 g białka, 158 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafer, ice cream cone?
250 g produktu Wafer, ice cream cone zawiera 1060 kcal, w tym 19 g białka, 197 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
