Wiedz, co masz na talerzu
Wafel miodowo-karmelowy
Kalorie i wartości odżywcze
cieńka, nadziewana miodem, karmelem lub miękkim brązowym cukrem, wstępnie spakowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 455 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 8 g 40%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 37 g —
- Sód 308 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28,8 µg 3%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,3 g | 34 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6,8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
Podobne produkty
- Chrupiący wafelcienka lub suszona, naturalna lub słodzona, wstępnie spakowana477 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem orzechowymz nadzieniem orzechowym (orzech laskowy, migdał, pralinowe itp.), z czekoladą lub bez, pakowane wstępnie562 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
- Wafelekbez nadzienia437 kcal / 100 g
- Baton wafelkowy lub maślany z karmelemw polewie z czekolady mlecznej477 kcal / 100 g
- Wafelek przekładany syropemsłodkie, komercyjne440 kcal / 100 g
- Miękki gofr w stylu brukseljskimnaturalny lub z cukrem, pakowane wstępnie455 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafel miodowo-karmelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafel miodowo-karmelowy?
100 g produktu Wafel miodowo-karmelowy zawiera 455 kcal, w tym 4,6 g białka, 67 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafel miodowo-karmelowy?
50 g produktu Wafel miodowo-karmelowy zawiera 228 kcal, w tym 2,3 g białka, 34 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafel miodowo-karmelowy?
150 g produktu Wafel miodowo-karmelowy zawiera 683 kcal, w tym 6,8 g białka, 101 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafel miodowo-karmelowy?
200 g produktu Wafel miodowo-karmelowy zawiera 910 kcal, w tym 9,1 g białka, 134 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafel miodowo-karmelowy?
250 g produktu Wafel miodowo-karmelowy zawiera 1138 kcal, w tym 11 g białka, 168 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23849 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
