Wiedz, co masz na talerzu
Udziec z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (w piekarniku)
189
kaloriekcal na 100 g
Białko35 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 35 g 69%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 35 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 52 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 69 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 87 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Mięso z indykaze skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (w piekarniku)221 kcal / 100 g
- Udo z indykaz całego ptaka, tylko mięso, surowe108 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, głęboko mrożona, smażona bez tłuszczu, w piekarniku164 kcal / 100 g
- Udko z kaczkize skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, w piekarniku194 kcal / 100 g
- Udko kurczakaze skórą, smażone bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal / 100 g
- Udziec baranichuda, głęboko mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)163 kcal / 100 g
- Udo indykapanierowane, bez soli281 kcal / 100 g
- Skrzydełka z indykaze skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu w piekarniku278 kcal / 100 g
- Ćwiartka nogi indykabez skóry, pieczone w piekarniku gazowym, bez soli, bez dodatku tłuszczu, odsączone182 kcal / 100 g
- Podudzie z indykaz całego ptaka, tylko mięso, surowe109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec z indyka?
100 g produktu Udziec z indyka zawiera 189 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec z indyka?
50 g produktu Udziec z indyka zawiera 95 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec z indyka?
150 g produktu Udziec z indyka zawiera 284 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec z indyka?
200 g produktu Udziec z indyka zawiera 378 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec z indyka?
250 g produktu Udziec z indyka zawiera 473 kcal, w tym 87 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) V485262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
