Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, głęboko mrożona, smażona bez tłuszczu, w piekarniku
164
kaloriekcal na 100 g
Białko38 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 38 g 76%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 19 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 57 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 76 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 95 g | 0 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Piers z indyka ze skórąkurczak, mięso i skóra, pieczone178 kcal / 100 g
- Mięso z indykabez skóry, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, w piekarniku146 kcal / 100 g
- Udziec z indykabez skóry, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (w piekarniku)189 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabez skóry, smażona bez tłuszczu, w piekarniku148 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakagłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, w piekarniku144 kcal / 100 g
- Mięso z młodego indykaze skórą, pieczone w piekarniku bez tłuszczu213 kcal / 100 g
- Skrzydełka z indykaze skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu w piekarniku278 kcal / 100 g
- Turkey breast without skin151 kcal / 100 g
- Indykchude, z tłuszczem i skórą, pieczone186 kcal / 100 g
- Mostek cielęcygłęboko mrożona, pieczona bez tłuszczu, w piekarniku234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?
100 g produktu Pierś z indyka zawiera 164 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?
50 g produktu Pierś z indyka zawiera 82 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?
150 g produktu Pierś z indyka zawiera 246 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?
200 g produktu Pierś z indyka zawiera 328 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?
250 g produktu Pierś z indyka zawiera 410 kcal, w tym 95 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) V486262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
